Intervention en amont d’une phase exigeante :

entraînement intensif, compétition, échéance professionnelle, période de forte sollicitation.

Objectif :

optimiser la disponibilité corporelle, stabiliser les appuis, clarifier l’axe avant l’effort.

Durée : 1h

Tarif : 130 €

Après une période d’engagement soutenu, le corps compense.

Certaines zones saturent. D’autres se figent.

Objectif :

restaurer la mobilité, redistribuer les charges, limiter l’installation des compensations.

Ce n’est pas une séance de relâchement passif.

C’est un travail de réorganisation.

Durée : 1h

Tarif : 130 €

Hanche. Genou. Mollet. Dos. Cervicales.

Lorsque certaines zones deviennent des points de surcharge récurrents,

l’intervention vise à corriger les déséquilibres qui les entretiennent.

Objectif :

renforcer la stabilité articulaire et préserver la continuité corporelle.

Durée : 1h

Tarif : 130 €

Suivi structuré sur 3 mois minimum.

Destiné à celles et ceux qui doivent tenir dans la durée :

discipline sportive engagée, pratique martiale, responsabilités professionnelles élevées, exposition régulière à la charge.

Ce programme ne vise pas la détente ponctuelle.

Il vise la réorganisation progressive.

Objectif :

stabiliser l’axe, corriger les déséquilibres installés, prévenir les surcharges répétées et maintenir la cohérence corporelle malgré l’effort.

Format :

3 séances par mois – engagement minimum 3 mois

Travail individualisé et ajustements progressifs

Tarif :

1 050 € les 3 mois

(paiement possible en 1 ou 3 fois)